Le mie corse in numeri …

Questa pagina raccoglie un pò di statistiche sulle gare e gli allenamenti da quando ho iniziato a correre il 7 agosto 2009. Aggiornata al 6-11-2011

Media (min) Media (km) Anno Media m/km Totale
107 min 20,12 2009 0.05.19 km 1006
113 min 19,63 2010 0.05.44 km 5182
115 min 20.09 2011 0.05.45 km 4682

Ecco invece le gare a cui ho finora partecipato

Tipo Gara Luogo Data Tempo Note
Maratona Carpi 09/10/2011 3.05.20
Maratona Venezia 25/10/2010 3.09.40
Maratona Carpi 10/10/2010 3.15.29
Maratona Roma 21/03/2010 3.19.45
Maratona Napoli 30/01/2010 3.27.18 * partner Palumbo
Maratona Firenze 29/11/2009 3.27.18
Maratona Firenze 28/11/2010 3.28.41
Maratona Napoli 18/04/2010 3.47.08 * partner Fioretti
21 KM Agropoli 03/04/2011 1.27.24
21 KM Roma-Ostia 27/02/2011 1.28.40
21 KM Roma-Ostia 28/02/2010 1.32.44
21 KM Bacoli 15/11/2009 1.34.00
21 KM Spaccanapoli 04/10/2009 1.45.00
10 KM San Cipriano Aversa 16/10/2011 0.39.20
10 KM Marano 06/03/2011 0.39.21
10 KM Marano 26/12/2009 0.41.00
10 KM Bosco 09/05/2010 0.42.00
10 KM Mugnano 13/06/2010 0.43.00
10 KM Sant’Antonio 24/01/2010 0.42.00
6 KM (CROSS) Dugenta 20/02/2011 0.24.57

I KM percorsi mensilmente (al 06-11-2011)

20,44 km Media  running (feb-10) 470 km mensili
20,51 km Media  running (mar-10) 451 km mensili
19,35 km Media  running (apr-10) 348 km mensili
17,91 km Media  running (mag-10) 394 km mensili
18,28 km Media  running (giu-10) 402 km mensili
19,44 km Media  running (lug-10) 428 km mensili
19,75 km Media  running (ago-10) 494 km mensili
21,99 km Media  running (set-10) 484 km mensili
18,72 km Media  running (0tt-10) 430 km mensili
19,75 km Media  running (Nov-10) 434 km mensili
18,33 km Media  running (Dic-10) 330 km mensili
20,54 km Media running (Gen-11) 488 km mensili
19,03 km Media running (Feb-11) 362 km mensili
19,37 km Media running (Mar-11) 465 km mensili
17,09 km Media running (Apr-11) 393 km mensili
20,0 km Media running (Mag-11) 442 km mensili
20,33 km Media running (Giu-11) 488 km mensili
18,87 km Media running (Lug-11) 434 km mensili
21,47 km Media running (Ago-11) 538 km mensili
22,54 km Media running (Set-11) 518 km mensili
20,48 km Media running (Ott-11) 471 km mensili
20,68 km Media running (Nov-11) 83 km mensili